Apple Fitness+ è ora disponibile con vari allenamenti a $ 9,99 al mese

A settembre di quest’anno, Apple ha introdotto un nuovo servizio: Fitness+. Ora, a distanza di mesi, è finalmente disponibile.

Quando Apple ha presentato per la prima volta il nuovo servizio, la società ha affermato che sarebbe stato lanciato entro la fine del 2020. Abbastanza sicuro, Fitness+ è ora disponibile per le persone interessate. Per prima cosa: Apple offre un mese gratuito a chiunque possieda attualmente un Apple Watch. Tuttavia, se acquisti un nuovo Apple Watch ora che il servizio è stato lanciato, puoi ottenere un totale di tre mesi gratuiti dall’azienda.

Al termine della prova gratuita, dovrai scegliere un modo per pagare il servizio. Puoi optare per un piano di pagamento mensile, che ti costerà $ 9,99 al mese. Oppure puoi pagare un anno intero in anticipo, il che richiederà di sborsare oltre $ 79,99. In alternativa, puoi scegliere di seguire il percorso di Apple One. Se scegli il pacchetto Premier, che costa $ 29,95 al mese, puoi ottenere Fitness+ incluso nel pacchetto. (Apple One Premier include anche Apple Arcade, Apple TV+, Apple News+, Apple Music e 2 TB di spazio di archiviazione iCloud. Può essere condiviso con Family Sharing, il che significa che fino a cinque membri della famiglia aggiuntivi possono usufruire di ciascun servizio.)

Come funziona

Apple Fitness+ è incentrato sulla salute e sull’esercizio. Si basa sull’Apple Watch per tenere traccia delle informazioni critiche, tra cui la frequenza cardiaca, le calorie bruciate, i minuti di allenamento e altro ancora. Il servizio stesso è all’interno dell’app Fitness, disponibile su iPhone, iPad e Apple TV. Avvia il servizio e troverai una vasta gamma di esercizi e allenamenti tra cui scegliere, tra cui HIIT, camminata e/o corsa su tapis roulant, allenamento della forza, yoga, ciclismo, canottaggio e molte altre opzioni.

Utilizzo di Fitness+

Una volta avviato Fitness+, sarai in grado di vedere il tuo istruttore scelto sullo schermo prescelto (che sia il tuo iPhone, iPad o sulla tua TV con Apple TV). Vedrai anche le tue informazioni pertinenti visualizzate sullo schermo durante i tuoi allenamenti. Così sarai in grado di vedere per quanto tempo è andato avanti il ​​tuo esercizio per sessione, la frequenza cardiaca, le calorie bruciate e, se applicabile, i chilometri percorsi.

C’è anche qualcosa chiamato Burn Bar, che, secondo Apple, è progettato per promuovere una sana competizione e ottenere una “spinta aggiuntiva”. Ti mostrerà come ti “corrisponda” agli altri che hanno partecipato allo stesso esercizio, dandoti una spinta in più se questo è il tuo genere.

Esercizi tra cui scegliere

Ci sono molti diversi esercizi, allenamenti e opzioni di cooldown tra cui scegliere. Ecco un breve elenco di ciò che Apple sta promuovendo sul suo sito ufficiale per il servizio:

  • Allenamento a intervalli ad alta intensità o HIIT
  • Camminata sul tapis roulant
  • Corsa sul tapis roulant
  • canottaggio
  • Danza
  • Ciclismo
  • Yoga
  • Nucleo
  • Forza
  • Recupero Consapevole

Non solo per l’interno della casa

Sebbene Fitness+ sia progettato per funzionare all’interno della casa, gli utenti possono scegliere dove svolgere i propri allenamenti. Con il servizio disponibile su iPhone e iPad puoi portare con te i tuoi allenamenti anche in viaggio. Inoltre, Fitness+ funzionerà anche nelle palestre.

Consigli per tenerti in movimento

Apple Fitness+ è progettato per semplificare la ricerca di un modo per rimanere attivi e in salute. Con i consigli intelligenti, il servizio genererà più opzioni per te in base agli allenamenti e agli esercizi che hai fatto in passato. Il servizio suggerirà anche nuovi trainer da provare, in base agli altri allenamenti che hai svolto in passato sul tuo Apple Watch.

Libertà di scelta

Gli utenti di Fitness+ potranno scegliere non solo il proprio allenamento, ma anche la durata della propria sessione. Possono scegliere un allenamento che dura da cinque minuti fino a 45 minuti. Inoltre, gli utenti potranno scegliere anche il proprio trainer e la propria musica.

Gli istruttori di Fitness+ sono specializzati anche nella scelta della musica. Lavorando con gli editori di Apple Music, creano la migliore playlist possibile per mantenere attivo il tuo allenamento. E se sei abbonato ad Apple Music, puoi salvare e scaricare le playlist da Fitness+. Ecco il ritmo per ogni ripetizione.

I formatori

Ecco un breve elenco dei trainer che Apple sta promuovendo sul suo sito ufficiale per Fitness+:

  • Jhon Gonzalez
  • Jamie-Ray Hartshorne
  • Kyle Ardill
  • Kim Ngo
  • Emily Fayette
  • Dustin Brown
  • Anja Garcia
  • Jessica Skye
  • Tyrell Désean
  • Sherica Holmon
  • Barkari Williams
  • Molly Fox
  • Ben Allen
  • LeShawn Jones
  • Kym Perfetto
  • Josh Crosby
  • Gregg Cook
  • Betina Gozo
  • Scott Carvin
  • Sam Sanchez
  • Amir
  • Ekbatani

I dettagli importanti

Apple ha una rapida ripartizione di alcune delle domande più importanti da porre su Fitness+, quindi le abbiamo suddivise appena sotto.

  • Hai bisogno di un Apple Watch?
    • Sì. Apple Watch personalizza la tua esperienza Apple Fitness+ integrando le tue metriche personali, come la frequenza cardiaca e le calorie bruciate, in ogni allenamento. Li porta in vita sullo schermo per tenerti informato e motivato. Per utilizzare Apple Fitness+ sul tuo iPhone, iPad o Apple TV, è necessario un Apple Watch Series 3 o successivo.

  • Cos’è Fitness+:
    • Apple Fitness+ è un nuovo servizio di fitness basato su Apple Watch. Puoi scegliere da un catalogo di allenamenti guidati da trainer esperti. Le metriche durante la sessione, come la frequenza cardiaca e le calorie bruciate, vengono trasferite dall’orologio al tuo iPhone, iPad o Apple TV, così non devi distogliere lo sguardo dall’allenamento per vedere come stai. È come se il tuo Apple Watch fosse sullo schermo.

  • Sono coperti tutti i livelli di fitness?
    • Sì. Fitness+ è creato per tutti, dai principianti agli esperti, con modifiche per tutti i livelli in ogni allenamento. Scegli il tipo di allenamento, il tempo e l’allenatore: dipende totalmente da te. C’è anche un programma didattico chiamato Absolute Beginner per le persone che hanno bisogno di imparare le basi.

  • Dove puoi trovarlo?
    • Se possiedi un Apple Watch, Apple Fitness+ apparirà automaticamente come scheda centrale nell’app Fitness sul tuo iPhone. Per iPad, si chiamerà Fitness e sarà disponibile per gli utenti di Apple Watch per il download dall’App Store. L’app Fitness sarà disponibile anche su Apple TV.

  • Hai bisogno di attrezzature speciali?
    • Dipende dall’allenamento che scegli. Mentre molti non richiedono attrezzature speciali, per alcuni hai bisogno di cose come manubri, un tappetino per lo yoga, una cyclette, un vogatore o un tapis roulant.

  • Come si ottiene quella prova gratuita?
    • A partire dal 15 settembre, i clienti che acquistano un Apple Watch Series 3 o successivo potranno iniziare con tre mesi di Apple Fitness+ gratis. L’offerta può essere riscattata sul tuo iPhone una volta che Apple Fitness+ sarà disponibile entro la fine dell’anno. Il tuo iPhone e Apple Watch dovranno essere aggiornati all’ultimo sistema operativo e avrai tre mesi per richiedere l’offerta dopo la prima attivazione del dispositivo idoneo.

  • I tuoi dati di Fitness+ sono mantenuti privati?
    • Come per tutti i prodotti e servizi Apple, abbiamo progettato Apple Fitness+ pensando alla privacy e per darti il ​​controllo sulle tue informazioni. Tutti i tuoi consigli di allenamento Fitness+ sono alimentati dall’intelligenza del dispositivo. E quando usi Apple Fitness+, né le calorie né gli allenamenti e i trainer che scegli verranno memorizzati insieme al tuo ID Apple.

Ora che Fitness+ è disponibile, hai intenzione di provarlo?