A meno che tu non disponga di una bilancia intelligente con un’app complementare, avrai bisogno di uno sforzo extra per monitorare il tuo peso. Se utilizzi un’app per la perdita di peso, potrebbe esserci una funzione integrata per tenerne traccia. Ma non tutti hanno una bilancia intelligente o usano un’app per la perdita di peso.
Inoltre, non tutti tengono traccia del loro peso perché stanno cercando di perderlo. Potresti essere una futura mamma che vuole assicurarsi di ottenere ciò che dovrebbe durante la gravidanza. Oppure potresti essere sottopeso lavorando su modi per aumentare di peso per la tua salute.
Qualunque sia la categoria in cui rientri, sei qui per scoprire le migliori app per iPhone per monitorare il tuo peso. E abbiamo una grande lista per te!
App per monitorare il peso su iPhone
Molte app fanno riferimento al monitoraggio del peso in termini di perdita di peso. Ma che tu voglia guadagnare o perdere, ognuna di queste app ti consente di registrare il tuo peso allo stesso modo.
Rilevatore di perdita di peso – BMI
Ti abbiamo presentato per la prima volta Weight Loss Tracker – BMI nel nostro elenco di app per calcolatori BMI. E l’app si adatta perfettamente anche a questo elenco di tracker di peso.
La cosa utile di questa app è che puoi calcolare il tuo BMI per vedere dove cadono le tue statistiche attuali. Questo è utile per conoscere il peso ideale per la tua taglia ed età. Ma con questo arriva il tracker e un promemoria quotidiano per aggiungere il tuo peso per la giornata.
Caratteristiche del rilevatore di perdita di peso:
- Aggiungi un peso desiderato così puoi lavorare per raggiungere il tuo obiettivo.
- Guarda a colpo d’occhio il peso attuale, il peso desiderato, la variazione di peso e l’IMC.
- Imposta promemoria per controllare e inserire il tuo peso ogni giorno.
- Aggiungi il tuo stato d’animo, note e foto quando aggiungi il tuo peso
- Visualizza il tuo registro del peso su un grafico negli ultimi sette o 30 giorni.
Weight Loss Tracker è facile da usare, offre funzioni utili ed è completamente gratuito senza pubblicità. Se vuoi un semplice tracker di peso per la tua situazione, dai un’occhiata a questo.
- Disponibilità: iPhone, iPad e Android
- Costo: Gratuito
Pesare dentro: tracker del peso
Weigh In è un altro fantastico tracker di peso per iPhone. Passa attraverso la configurazione iniziale per il tuo peso attuale e facoltativo desiderato, se desideri che i dati vengano aggiunti a Apple Health, con quale frequenza prevedi di pesarti e se desideri utilizzare i promemoria.
Pesa dentro caratteristiche:
- Quando apri l’app, vedere il tuo ultimo peso e quanto sei lontano dal tuo peso target.
- Visualizza il tuo diario del peso con un utile grafico e un elenco cronologico su un’unica schermata.
- Attivare le notifiche, impostare promemoria di follow-up e selezionare l’ora e il suono.
- Mostra i dati sul peso da altre app e utilizzare le funzionalità di importazione ed esportazione.
- Aggiungi i dati di peso per le date precedenti se hai un registro cartaceo che stai usando.
Con Weigh In, aggiungere il tuo peso giornaliero o settimanale è facile. Ottieni un quadro chiaro delle tue fluttuazioni, rendendo più semplice rivedere i dati da solo o condividerli con il tuo medico.
- Disponibilità: i phone
- Costo: Gratuito
Diario del peso Lite
Con Weight Diary Lite, aggiungi semplicemente il tuo peso ogni giorno e poi vedi il tuo riepilogo a colpo d’occhio. Ciò include le tendenze attuali e più lunghe, i cambiamenti di peso nelle settimane e le voci di peso più leggero e più pesante.
Caratteristiche del diario del peso Lite:
- Visualizza il tuo BMI proprio nella parte superiore della schermata principale.
- Rivedi le tue variazioni di peso su un grafico per periodo di tempo e peso.
- Imposta un peso target e usa la calcolatrice per aiutarti ad arrivarci con tempismo e riduzione delle calorie.
- Crea un codice di accesso per tenere per te il monitoraggio del peso.
- Visualizza il tuo registro giornaliero e aggiungi le voci passate che ti sei perso.
Weight Diary Lite è un altro eccellente strumento di monitoraggio del peso per il tuo iPhone. Questa versione è gratuita, ma puoi guardare l’aggiornamento per una visualizzazione del grafico multi-touch, la sincronizzazione con Apple Health e altre app e la possibilità di aggiungere note.
- Disponibilità: iPhone e iPad
- Costo: Gratuito con una versione a pagamento per funzionalità aggiuntive
Monitora il tuo peso
Se stai cercando un rilevatore di peso per iPhone disponibile anche su Apple Watch, dai un’occhiata a Monitora il tuo peso. Oltre a utilizzare l’app al polso, puoi creare profili separati nell’app. Quindi, se desideri un profilo separato durante la gravidanza rispetto a dopo il parto, puoi tenere traccia di tutto in un unico punto.
Monitora il tuo peso caratteristiche:
- Rivedi i tuoi attuali dettagli e progressi a colpo d’occhio per una grande istantanea
- Visualizza il peso e il periodo di tempo suggeriti per raggiungere l’obiettivo in base alla tua età, altezza e BMI.
- Visualizza le tue variazioni di peso su un grafico per corrente, mese o calendario completo.
- Abilita Zoom sul grafico per un modo interattivo di rivedere il registro del peso.
- Controlla la tua cronologia delle variazioni di peso in visualizzazione mese o elenco e apportare modifiche se necessario.
Per un tracker di peso su iPhone e Apple Watch con funzionalità di profilo multiplo, Monitor Your Weight è l’app ideale.
- Disponibilità: iPhone e Apple Watch
- Costo: Gratuito con un acquisto in-app per la sincronizzazione dei dati
Salute della mela
Se non vuoi cercare un’app aggiuntiva, puoi sempre utilizzare l’app Apple Health direttamente sul tuo iPhone per il monitoraggio del peso. Oltre a estrarre dati da altre app, puoi aggiungere le tue voci.
Funzionalità di salute di Apple:
- Visualizza le variazioni di peso su un grafico media per giorno, settimana, mese e anno. Basta toccare il grafico per vedere una voce particolare.
- Rivedi tutti i dati sotto forma di elenco incluse le voci di altre app o quelle che aggiungi tu.
- Aggiungi al tuo registro per le date nel passato che ti sei dimenticato di inserire.
- Vedi il tuo BMI insieme alla percentuale di grasso corporeo e alla massa magra.
- Includi le misure del corpo nei tuoi preferiti per vederlo a colpo d’occhio nella schermata Riepilogo salute.
L’app Salute sul tuo iPhone è integrata e non costa un centesimo. Quindi è perfetto se stai appena iniziando a monitorare il tuo peso e vuoi mantenere tutti i tuoi dati sulla salute in un unico punto.
- Disponibilità: iPhone con Apple Watch per l’acquisizione dei dati
- Costo: Gratuito
In Breve
Gestire il tuo peso, sia che tu stia cercando di perdere o guadagnare, può essere abbastanza difficile. Ma con una di queste pratiche app, puoi semplificare il compito di monitorare il tuo peso. Visualizza un riepilogo, approfondisci le voci e raggiungi il tuo obiettivo più facilmente con un’app di monitoraggio del peso per il tuo iPhone.
Usi già uno di questi rilevatori di peso o ne hai uno diverso che vorresti consigliare? Condividi i tuoi pensieri e suggerimenti qui sotto!
